Você costuma demorar mais de 15 minutos para pegar no sono?

Sim, quase todas as noites.

Às vezes.

Você acorda várias vezes durante a noite ou muito cedo, sem conseguir voltar a dormir?

Sim, isso acontece quase sempre.

Não, durmo a noite toda.

Você sente sua mente acelerada na hora de dormir, como se fosse impossível "desligar"?

Sim, minha cabeça não para.

Às vezes.

De 1 a 5, como você classificaria a qualidade do seu Sono?

Muito ruim

Muito bom

Você já recorreu a medicamentos para conseguir dormir ou aliviar a ansiedade?

Sim

Não

Você sente que a insônia e a ansiedade estão afetando sua saúde, humor ou relacionamentos?

Sim

Não

De 1 a 5, você demora muito para conseguir pegar no sono quando deita na cama?

Demoro pouco

Demoro muito

Você gostaria de parar de depender de remédios para conseguir dormir?

Sim

Não

Com que frequência você toma remédios para dormir ou aliviar a ansiedade?

Mensalmente

Todos os dias

Quão feliz você ficaria em encontrar um tratamento natural, sem tarja preta, que realmente te ajudasse a dormir bem e controlar a ansiedade?

Muito triste

Muito feliz

Você gostaria de voltar a dormir definitivamente de maneira natural?

Sim

Não

Você sente que poderia melhorar sua qualidade de sono e está disposta(o) para isso?

Sim

Não

De 1 a 5, quão importante é um sono de qualidade?

Muito ruim

Muito bom

Você já fez um tratamento completo do seu sono?

Sim

Não

O que você acha que mais atrapalha o seu sono?

Redes Sociais

Televisão

Rotina Pesada

Alimentação

PARABÉNS!

Parabéns por concluir o seu questionário! Com base nas suas respostas, identificamos que você está qualificado para iniciar o acompanhamento com o tratamento natural Sono Leve.

Esse é um passo importante rumo a noites tranquilas, sem ansiedade, sem dependência de remédios e com muito mais qualidade de vida.

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Com cuidado e respeito,
Equipe Sono Leve.